3 receitas de sucos refrescantes para o verão

fevereiro 1, 2019

Já publicamos aqui no blog diversas dicas para você curtir ainda mais a estação mais quente do ano, como brincadeiras para fazer nas férias e as melhores frutas para o verão, por exemplo. Hoje trouxemos 3 receitas de sucos naturais para você experimentar e se refrescar nos dias quentes!

1. Suco de morango congelado

Ingredientes:
► 2 xícaras de chá de morangos lavados e congelados
► 1 xícara de chá de água (quase) congelada
► 1 Colher de sopa de suco de limão
► Açúcar ou adoçante e gelo a gosto

Modo de Preparo:
Em um liquidificador, corte os morangos em fatias, adicione o açúcar juntamente com a água e com o suco de limão. Depois é só bater a fruta até que esteja bem triturado.

2. Suco de abacaxi com gengibre

Ingredientes:
► 4 fatias de abacaxi picadas
► 2 rodelas pequenas e finas de gengibre
►350 ml de água gelada
► Açúcar ou adoçante e gelo a gosto

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador por cerca de 1 minuto, não é necessário coar.

3. Limonada Frozen

Ingredientes
► 1 xícara de gelo moído (ou cubos bem pequenos)
► 2 limões
► 1 clara de ovo
► 1 xícara de água gelada
► 4 colheres de sopa de açúcar

Modo de Preparo
Coloque os limões cortados (lavados e sem sementes) e a água gelada no liquidificador e bata. Retire do liquidificador, coe o líquido e coloque o líquido de volta ao liquidificador, juntamente com o gelo, a clara e o açúcar. Na função pulsar, bata no liquidificador até atingir o ponto FROZEN. Enfeite com uma rodela de limão e pronto!

Além de super deliciosos e refrescantes, os sucos naturais auxiliam na prevenção de doenças e melhor funcionamento do organismo. Você pode experimentar uma variedade enorme de combinações entre as frutas, enriquecendo ainda mais os nutrientes e vitaminas no seu dia a dia. Demais, né?

E você, tem alguma receitinha de suco bem refrescante para o verão?
Conta pra gente nos comentários!

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